Почему возникают боли при месячных и как их можно купировать
Дисменорея – циклический патологический процесс, когда месячные сопровождаются сильными болями. Существует два вида дисменореи: первичная и вторичная. Вторичная дисменорея возникает на фоне различных заболеваний, как правило, гинекологических: аденомиоза, эндометриоза, миомы матки, воспалительных изменений в органах малого таза. Здесь терапия должна быть направлена в первую очередь на лечение основного заболевания, для чего может потребоваться применение серьёзных рецептурных препаратов и хирургическое вмешательство.
Однако в данной статье мы рассмотрим первичную дисменорею, не связанную с патологиями. Причиной болей в животе во время менструации может стать повышенная сократимость матки. Что же нужно делать, если периодически возникают боли внизу живота?
Первым средством помощи при менструальных болях можно назвать безрецептурные анальгетики, которые не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Они помогают справиться с болезненными ощущениями и облегчить состояние женщины во время «критических дней». Одним из примеров такого препарата является Некст®, который обладает анальгезирующим действием и может быть рекомендован для применения при болях во время менструации.
Однако, как и любой другой лекарственный препарат, НПВС и анальгетики могут иметь противопоказания, поэтому перед применением необходимо получить консультацию специалиста.
Важно отметить, что болезненные менструации могут наблюдаться даже у здоровых женщин и являются нормальной реакцией организма. В таком случае, как правило, назначается симптоматическое лечение анальгетиками или НПВС, которые снижают выработку простагландинов – гормоноподобных веществ, повышенная концентрация которых становится основной причиной боли при менструации.
Таким образом, для облегчения состояния в период менструации можно принимать безрецептурные анальгетики или НПВС, при этом желательно получить консультацию специалиста, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Месячные циклы у женщин часто сопровождаются болями различной локализации. Однако наиболее распространенные симптомы менструации возникают в нижней части живота. Кроме того, женщины могут испытывать неприятные ощущения в груди, спине, мышцах и иметь расстройства ЖКТ. Давайте рассмотрим подробнее причины наиболее распространенных симптомов дисменореи.
Боль внизу живота связана с сосудистым спазмом гладкой мускулатуры матки, который возникает в результате повышения уровня простагландинов, вызванных гормональными изменениями в организме. Эти вещества способствуют сокращению матки, что приводит к ухудшению кровоснабжения ее тканей и раздражению болевых рецепторов.
Расстройства ЖКТ также могут сопровождать месячные. Активное сокращение стенок матки может отразиться на состоянии кишечника и привести к метеоризму и диарее. Более того, у некоторых женщин перед месячными значительно повышается аппетит, что, в свою очередь, может привести к нарушению стула. Рацион в этот период желательно наполнить здоровой пищей, богатой белками и сложными углеводами, чтобы избежать этих неприятных симптомов.
Неприятные ощущения в груди могут возникать у женщин перед месячными вследствие гормональных скачков в организме. Это считается нормальным, если неприятные ощущения незначительны, в груди не прощупываются уплотнения и молочная железа не увеличена более чем в полтора раза.
Головная боль возникает в первые дни месячных или за несколько суток до их начала. Частой причиной головной боли при месячных является дисбаланс гормонов, который приводит к перепадам кровяного давления. В результате сосуды сокращаются и расширяются несогласованно, возникает напряжение и, как следствие, происходит головная боль.
Боль в спине также может появляться у женщин во время месячных. Это происходит из-за повышенной сократительной активности матки, чем ближе она к спине, тем больше будут сдавливаться нервные окончания. Однако интенсивность болезненных ощущений во время менструации зависит от степени смещения матки.
Мышечная боль возникает из-за роста тонуса скелетной мускулатуры на фоне увеличения уровня простагландинов в организме. Обычно в это время болят бедренные и икроножные мышцы.
У каждой женщины свой персональный список возможных болезненных ощущений при месячных. Однако если чувствуете сильную боль, которая мешает вести активный образ жизни, нужно обязательно посетить врача. Он поможет подобрать эффективное лечение и избавиться от неприятных симптомов.
Как уменьшить боль во время месячных?
Для многих женщин сильная боль при месячных является распространенной проблемой. По данным исследований, до 15% женщин, страдающих дисменореей, теряют работоспособность в период менструаций. Так что можно сделать для облегчения боли?
Жизнь в здоровом стиле. Важно правильно организовать режим труда и отдыха, сбалансированно питаться, а также регулярно заниматься спортом. Для снижения менструальных болей рекомендуется ограничить употребление кофе и острой пищи, а наоборот, увеличить количество кисломолочных продуктов, рыбы и бананов. Физические нагрузки, такие как плавание, растяжка и упражнения, способствующие кровообращению в органах малого таза, также могут помочь.
Фитотерапия. Травяные настои крапивы, полевого хвоща, лесной земляники и календулы благоприятно влияют на организм, помогают расслабить гладкую мускулатуру матки во время месячных и уменьшить боль. Кроме того, фитонапитки могут помочь нормализовать эмоциональное состояние.
Отдых в позе эмбриона. Простое положение, при котором нужно лечь на бок и сложить колена к животу, помогает ослабить давление на органы таза, что уменьшает менструальную боль.
Витаминно-минеральные комплексы. Прием витаминов C, E, группы B, магния, цинка, йода и других элементов также положительно влияет на женское здоровье. Например, для уменьшения боли во время месячных может быть рекомендован прием витамина E и других антиоксидантов. А препараты магния и витамина B6 помогают снять мышечную скованность.
Лекарственные препараты. Основными средствами лечения первичной дисменореи являются пероральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Пероральные контрацептивы эффективны, но могут быть назначены только при очень сильных болях в связи с их многочисленными противопоказаниями и побочными эффектами. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые борются с возможной причиной боли (воспалением) и обладают анальгезирующим и жаропонижающим действием, также могут применяться для справления с болями во время месячных. При дисменорее могут быть назначены и комбинированные лекарства.
Но важно помнить, что при выборе лекарственных средств следует обращать внимание на их состав. В настоящее время метамизол натрия (анальгин) все реже используется в современной клинической практике, так как имеет ряд серьезных побочных эффектов и может увеличить риск развития агранулоцитоза. Поэтому при появлении выраженной боли во время месячных следует обязательно проконсультироваться у специалиста и не использовать препараты без назначения врача.
Важно помнить также, что симптоматика первичной и вторичной дисменореи может быть схожей, поэтому при появлении болей во время месячных необходимо обращаться к специалисту для консультации.
Как справиться с болью во время менструации: обзор препарата "Некст"
Болезненные менструации - проблема, знакомая многим женщинам. Одним из средств, которые помогают справиться с этой неприятной ситуацией, являются таблетки "Некст", которые можно приобрести в аптеке.
Таблетки "Некст" содержат парацетамол (200 мг) и ибупрофен (400 мг) - два компонента, которые работают в симбиозе, чтобы уменьшить боль и уменьшить воспаление.
Парацетамол относится к группе ненаркотических обезболивающих средств. Он воздействует на центральную нервную систему и подавляет циклооксигеназу, что уменьшает возбуждение центра боли и уменьшает болевой синдром. Ибупрофен, в свою очередь, является нестероидным противовоспалительным средством, которое воздействует на периферию. Он также подавляет циклооксигеназу, но снимает не только боль, но и воспаление.
"Некст" рекомендуется не только при болезненной менструации, но и при головной боли, зубной боли, невралгии, мышечной боли и боли в спине. Кроме того, препарат может использоваться для снятия боли в суставах и при болях, связанных с воспалительными и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также при болях после травм и операций.
Таблетки "Некст" следует принимать после еды, по одной таблетке три раза в день. Однако у этого препарата имеются противопоказания, поэтому прежде чем начинать принимать "Некст", необходимо проконсультироваться со специалистом.
"Некст" зарегистрирован в Государственном реестре лекарственных средств под номером ЛП-001389. Больше информации доступно на сайте Государственного реестра лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/.
Фото: freepik.com