Детский массаж: польза, особенности, виды и приемы

Вопрос о том, зачем нужен детский массаж, волнует практически всех мам. Педиатры часто рекомендуют малышам курс массажа, но не всем понятна необходимость этой процедуры и разница между обычным массажем, который можно провести самостоятельно, и массажем, выполняемым профессиональными массажистами. Однако, если рассмотреть особенности, а также виды и основные приемы детского массажа, можно убедиться в его необходимости и эффективности.

Массаж, проводимый в детской поликлинике или с помощью профессионального массажиста на дому, является безвредным и очень эффективным способом укрепления здоровья малыша. Он содействует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, повышает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме, что особенно важно для растущего и развивающегося организма малыша.

Однако, наиболее важным аспектом проведения детского массажа является то, что во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения, которые способствуют развитию мозга. Ведь для грудничков осязание значит гораздо больше, чем для взрослых. На данном этапе развития это является одним из основных способов познания окружающего мира, а стимуляция тактильных ощущений способствует развитию мозга малыша.

Роль физических контактов в здоровье малыша

Недавние исследования показывают, что контакты с окружающим миром играют огромную роль в развитии ребенка в первые месяцы жизни. Ребенок, получающий достаточное количество прикосновений, развивается лучше и быстрее. Важным моментом является то, что при физическом контакте с кожей малыша увеличивается количество миелина, который является частью нервных волокон.

Однако не только развитие физических функций зависит от физического контакта. У детей, получающих недостаточно тактильных ощущений в раннем возрасте, в дальнейшем может наблюдаться негативное влияние на их уверенность в себе и стрессоустойчивость.

Детский лечебный массаж считается эффективным лечением при коликах, пупочных грыжах, рахите, большинстве неврологических расстройств, врожденных вывихах и проблемах с суставами, задержках в физическом развитии, анемиях, пневмонии, бронхиальной астме и диатезах. Его можно порекомендовать детям разного возраста.

Однако важно учитывать, что массаж имеет и противопоказания. Он не рекомендуется при острых воспалительных заболеваниях, остеомиелите, флегмонах, абсцессах, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, гепатите, пороках сердца и крупных грыжах. Если вы не уверены в том, можно ли делать массаж вашему ребенку, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Метод вибрации

Массаж вибрациями обладает не только легким тонизирующим действием, но также имеет обезболивающий и спазмолитический эффект, а также способствует улучшению обмена веществ в организме ребенка. Для проведения массажа используются пальцы или ладонь, при этом движения должны быть интенсивными, но не травмирующими.

Сеанс массажа лучше проводить ежедневно, за 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. В день достаточно проведения одного сеанса, длительность которого может составлять от 5 до 20 минут.

Если делать профессиональный детский массаж, то не следует использовать кремы или присыпки, а также необходимо убедиться, что пальцы массажиста не имеют колец или длинных ногтей.

Для достижения наилучшего результата массажа, необходимо обеспечить комфорт ребенка. Проведение сеанса не рекомендуется при возбужденном или недомогающемся ребенке. В детской поликлинике массаж производится на специальном массажном столе для младенцев, а дома - на обычном пеленальном столике с матрасом и массажным ковриком. Оптимальная температура воздуха для проведения процедуры составляет 20-22 ℃, а в летнее время можно открыть окно.

Стоимость оздоровительного массажа для детей зависит от ряда факторов. Одним из главных является тип массажа. Так, лечебный и коррекционный обходятся несколько дороже, в то время как стоимость профилактического массажа для детей ниже. Еще одной важной составляющей является возраст малыша – чем старше ребенок, тем выше цена на массаж. Кроме того, на стоимость влияет количество сеансов и уровень поликлиники.

В среднем, цены на детский массаж колеблются от 500 до 1600 рублей за один сеанс. Естественно, вызвать массажиста на дом обойдется дороже, но это удобнее и экономит время.

Разновидности детского массажа
Существует ряд разных видов детского массажа, которые выбираются в зависимости от той цели, которую нужно достичь.

Лечебный массаж для детей является эффективным методом при различных заболеваниях и направлен на решение конкретных проблем. Назначение массажа проводится специалистом врачом-ортопедом, хирургом или неврологом. Обычно лечебный массаж начинают проводить детям в возрасте от 2 до 3 месяцев, но в некоторых случаях его можно применять и на ранних стадиях, например, с 4-х недель.

Коррекционный детский массаж, как и лечебный, необходим для закрепления результатов курса лечения и предотвращения повторных заболеваний. Такой массаж назначает врач, а проводит его специалист. Он является мерой профилактики и не должен применяться без необходимости.

Массаж – отличный способ укрепления здоровья ребенка. Он способствует развитию организма и укрепляет его защитные силы. Хотя вы можете делать простейший массаж самостоятельно, лучше всего пригласить массажиста, чтобы избежать ошибок, которые могут навредить ребенку.

Ниже приведены основные этапы массажа в зависимости от возраста ребенка:

До 3 месяцев: у большинства младенцев наблюдается гипертонус мышц-сгибателей ручек и ножек. В первые месяцы жизни массаж должен быть направлен на расслабление этих мышц. Сеансы массажа должны быть короткими (5-10 минут).

От 4 до 6 месяцев: когда гипертонус исчезает, можно начать делать разнообразные пассивные упражнения, которые помогут укрепить мускулатуру конечностей. Особенно важен массаж ладошек и пальчиков, т.к. это стимулирует речевое развитие и мелкую моторику. В этом возрасте можно начинать и делать гимнастику для грудничков. Длина сеансов массажа может увеличиваться до 20 минут, если малышу это нравится.

От 6 до 9 месяцев: ребенок уже может самостоятельно сидеть и переворачиваться, поэтому массаж в этот период направлен на развитие необходимых для этого мышц спины и пресса.

От 9 до 12 месяцев: ребенок делает первые попытки ходьбы, поэтому упражнения должны укреплять все тело – ведь скоро маленькому человечку придется учиться ходить.

С 12 месяцев: ребенку уже скучно тихонько лежать во время массажа, поэтому лучше проводить сеансы в игровой форме, развлекая малыша играми. Массаж и упражнения должны не только укреплять мышцы, но и развивать координацию.

Приемы массажа для грудничков существенно отличаются от тех, что используются в массаже для взрослых. В процессе массажа младенца применяются особые методы, учитывающие его маленький возраст и нежную кожу.

Техника поглаживания важна для того, чтобы подготовить кожу малыша к массажу. Она способствует улучшению кровообращения, помогает расслабить мышцы и успокаивает. Для поглаживания следует использовать ладонь и наносить плавные движения, направленные по течению лимфы к ближайшим лимфоузлам.

Растирание как одна из процедур для ухода за телом

В целях улучшения состояния мышц и кровообращения можно использовать процедуру растирания. Она особенно полезна в случае повышенного тонуса, способствуя его снижению. Кроме того, растирание улучшает питание мышц и успокаивает нервную систему. Отдельно стоит отметить, что эта процедура эффективна в разогреве мышц и сухожилий.

Для осуществления растирания следует выполнить круговые движения по часовой стрелке, используя три пальца или всю ладонь. Движения должны быть интенсивными, но не сильно напряженными.

Таким образом, растирание является простой и доступной процедурой, которая в сочетании с другими методами заботы за телом, может оказать положительный эффект на здоровье и настроение.

Разминание - это процедура, похожая на растирание, но с более глубоким эффектом. Она выполняется тремя пальцами (средним, безымянным и указательным) с помощью круговых и поступательных движений.

Массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, что помогает уменьшить отечность. Также эти движения оказывают положительное воздействие на дыхательную систему. Стимуляция жизненно важных процессов в организме при помощи разминания является эффективным способом подготовки к физической нагрузке или восстановления после тренировки.

Фото: freepik.com