ЗОЖ всему голова
С 10 по 16 июля в Темрюкском районе пройдёт неделя профилактики заболеваний и поддержки здорового образа жизни.
С 10 по 16 июля в Темрюкском районе пройдёт неделя профилактики заболеваний и поддержки здорового образа жизни.
Неделя направлена на снижение смертности от внешних причин. Как рассказали в Темрюкской центральной больнице, в большинстве случаев эти причины устранимы.
Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций. Могут привести к инвалидности, а иногда даже к смерти.
Здоровый образ жизни включает:
• оптимальный режим труда и отдыха;
• правильное (сбалансированное и качественное) питание;
• двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;
• соблюдение правил личной гигиены;
• психогигиена, умение управлять своими эмоциями;
• отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства).
Алёна БУРДИНА, медрегистратор ГБУЗ Темрюкская ЦРБ МЗ КК.
Последние новости
ТОП-7 мифов о вакцинации животных, в которые пора перестать верить
Правда и вымысел о прививках питомцам: что действительно важно знать каждому владельцу
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии
Дом мечты: как выбрать идеальный проект без ошибок
Подробное руководство по созданию жилья, которое станет вашим любимым местом на Земле.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.