Вся семья во главе со мной каждый день ест томатную пасту. Благодаря этому здоровье улучшилось так, что даже не помним как выглядит наш терапевт
Томатная паста - источник полезных микроэлементов. Фото: pxhere.com В томатной пасте содержится много витамина С - главного «борца» с вирусами.
Фото: pxhere.com В томатной пасте содержится много витамина С - главного «борца» с вирусами.
Вся моя семья обожает помидоры. Причем в любом виде: летом едим с удовольствием свежие, ароматные, осенью - вяленые. А зимой каждый день едим томатную пасту: иногда в составе разных блюд, но бывает, что и ложками- просто так. благодаря этому здоровье у всех домочадцев существенно улучшилось. И не спроста.
Во-первых, томатная паста содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями. Особенно это актуально зимой, когда риск заболеть повышается.
Во-вторых, в составе томатной пасты присутствуют антиоксиданты, такие как ликопин. Они защищают клетки организма от повреждений и снижают риск развития онкологических заболеваний.
Кроме того, томатная паста богата витамином А, который важен для зрения и кожи. Он также участвует в процессе роста и развития детского организма.
Еще одним полезным компонентом томатной пасты является калий. Этот элемент необходим для нормальной работы сердца и сосудов, а также для поддержания водного баланса в организме.
Кстати, для малышей - детсадовцев томатная паста полезна тем, что она способствует развитию костной ткани благодаря содержанию кальция и фосфора. Эти элементы необходимы для формирования крепких зубов и костей.
Ранее мы рассказывали, как самостоятельно делать маринованные помидоры .
Последние новости
Еще одну категорию россиян хотят освободить от налога - как звучат поправки
Министерство финансов России составил изменения в Налоговый кодекс — в них говорится о повышении необлагаемой налогом суммы единовременной корпоративной выплаты, когда рождается ребенок.
В Госдуме высказались об идее повышения пенсионного возраста
Некоторым категориям россиян могут снизить пенсионный возраст Председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов заявил, что в парламенте не ведется обсуждение о возможном увеличении пенсионного возраста.
В Геленджике семнадцатилетнему Родиону Крджоняну требуется дорогостоящее лекарство на год. Как помочь мальчику?
«Русфонд» начал сбор средств на лекарство мальчику из Геленджика с прогрессирующей мышечной дистрофией Дюшенна Родион начал ходить в год и два месяца.
В Роспотребнадзоре рассказали о ситуации с лихорадкой чикунгунья
В Роспотребнадзоре объяснили, какова ситуация в России с распространением лихорадки чикунгунья.