Врач предупредил, что дефицит витамина B12 сможет скрываться в уголке рта
Придефиците витамина В12 проявляются проблемы с кожей Фото: pxhere.com Симптомы дефицита В12 часто сосредоточены не только в конечностях, но могут возникать и на губах.
Фото: pxhere.com Симптомы дефицита В12 часто сосредоточены не только в конечностях, но могут возникать и на губах. Неприятные признаки
B12 - водорастворимый витамин, который необходим для работы нервной системы и мозга. Симптомы, связанные с дефицитом, разнообразны. Как рассказал врач-терапевт Игорь Любавин , самые простые первые признаки — частое покалывание в конечностях из-за повреждения нервов.
Группа витаминов B участвует в регенерации кожи, поэтому такие признаки, как хронические потрескавшиеся губы, также указывают на основной дефицит.
Доктор напомнил, недостаток витаминов группы B, особенно витамина B12, вызывает трещины на губах, которые трудно заживают. Угловой хейлит (заеды) является тяжелым и очень неудобным состоянием губ, при котором на коже в углах рта при дефиците витамина B появляются трещины и язвы.
Другие признаки во рту, которые сигнализируют о потенциальном дефиците, могут включать отек и кровотечение десен.
Как избежать дефицита B12Чтобы избежать дефицита витамина B12 доктор посоветовал употреблять в пищу достаточное количество мяса, птицы, морепродуктов, молочных продуктов и яиц. При серьезном дефиците возможно употребление добавок или инъекционных форм витамина, но при назначении врача.
Последние новости
Еще одну категорию россиян хотят освободить от налога - как звучат поправки
Министерство финансов России составил изменения в Налоговый кодекс — в них говорится о повышении необлагаемой налогом суммы единовременной корпоративной выплаты, когда рождается ребенок.
В Госдуме высказались об идее повышения пенсионного возраста
Некоторым категориям россиян могут снизить пенсионный возраст Председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов заявил, что в парламенте не ведется обсуждение о возможном увеличении пенсионного возраста.
В Геленджике семнадцатилетнему Родиону Крджоняну требуется дорогостоящее лекарство на год. Как помочь мальчику?
«Русфонд» начал сбор средств на лекарство мальчику из Геленджика с прогрессирующей мышечной дистрофией Дюшенна Родион начал ходить в год и два месяца.
В Роспотребнадзоре рассказали о ситуации с лихорадкой чикунгунья
В Роспотребнадзоре объяснили, какова ситуация в России с распространением лихорадки чикунгунья.