Как защититься от гриппа в осенне-зимний период

С наступлением осени приходит сезон простуд.

Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медрофилактики Александр Горячев рассказал телеканалу «Краснодар», как защититься от гриппа в осенне-зимний период, а заодно развеял мифы, связанные с болезнью и вакцинацией.

Грипп не требует лечения, так как способен пройти сам по себе.

Информация в корне неверна. Грипп особенно опасен для маленьких детей, пожилых, а также людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистых и дыхательных систем, сахарным диабетом и ожирением. Инфекция распространяется быстро и поражает внутренние органы человека. Отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу.

Аспирин и антибиотики помогут при гриппе.

Лекарства должен назначать только врач. Самолечение смертельно опасно. Употребление аспирина при гриппе может привести к тяжелым формам острой энцефалопатии и жировой инфильтрации печени (синдром Рея). Антибиотики воздействуют на именно бактерии, а при лечении вирусных заболеваний не принесут никакой пользы.

Для профилактики достаточно приема витаминов.

Чеснок и лимон помогают уберечь организм от гриппа. Рекомендация носит общий характер и будет эффективна только в составе комплексных профилактических мероприятий.

Грипп – это инфекционное заболевание, подхватить которое может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Вакцина может спровоцировать заражение гриппом.

На самом деле вирус, который содержится в компонентах вакцины не вызывает заболевание. Наоборот, стимулирует выработку антител, которые препятствуют развитию инфекции при попадании в организм.

Вакцина не дает никаких гарантий, так как вирусы постоянно мутируют.

Вакцины разрабатываются в соответствии с самыми актуальными исследованиями Всемирной Организации Здравоохранения. Прививка от гриппа не исключает риск заражения на 100%, однако снижает вероятность на 70-90%, в том числе и других респираторных вирусных заболеваний. Кроме того, вырабатываемые антитела помогают избежать осложнений и неприятных симптомов.

В этом году планируется вакцинировать около 3,5 миллиона жителей Краснодарского края. Ноябрь - последний месяц, когда оптимально можно сделать прививку.

Как избежать заражения гриппом:

• Соблюдать личную гигиену;
• Регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку;
• Одеваться по погоде, не допускать переохлаждения, соблюдать температурный режим в помещении;
• Включить в рацион продукты с высоким содержанием белка и витамина С;
• Ограничить посещение массовых мероприятий в пик эпидемического распространения;
• Избегать контактов с заболевшими;
• Чаще бывать на свежем воздухе.