Укрепляем сосуды сердца, ног и мозга: пейте эти травы чаще!

Укрепляем сосуды сердца, ног и мозга одновременно. Эти травы быстро укрепят сердечно-сосудистую систему, если их правильно принимать. Ниже вы найдете рецепт отвара из лечебных трав.

Слабые сосуды мозга, сосуды ног и сосуды сердца не способны обеспечить ткани необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Все это неминуемо отражается на здоровье человека и его самочувствии.

Пейте эти травы! Срочно приготовьте из них отвар, который способствует укреплению всех сосудов сразу, и вот почему:

Пустырник - снимает спазм, успокаивает нервную систему, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Зверобой - помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повышает работоспособность.

Валериана - применяется при возбудимости нервной системы, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головной боли и при общих нарушениях работы нервной системы.

Мелисса - обладает выраженным успокаивающим действием. Прекрасный спазмолитик. Помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Способ приготовления отвара

Смешиваем в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы:

2 ст. ложки смеси заливаем 300 мл. кипящей воды.

Настаиваем 30 мин. и процеживаем.

Принимаем по 100 мл. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Курс лечения 1 неделя.

Кроме того, для укрепления сосудов надо:

Отказаться от употребления алкоголя и курения;

Позаботиться о сбалансированном меню;

Чаще ходить пешком;

Заняться спортом;

Чаще принимать контрастный душ;

Пить достаточное количество простой чистой воды.