Три секрета идеальной кожи во время беременности
Кожу надо регулярно питать соответствующими кремами или маслами Фото: ru.freepik.com Чтобы за время беременности на коже не появились растяжки, надо не забывать про правильное питание и уходовые процедуры.
Фото: ru.freepik.com Чтобы за время беременности на коже не появились растяжки, надо не забывать про правильное питание и уходовые процедуры. Красивая беременность - это реально
Миллионы женщин, которые готовятся стать мамами, мучает вопрос - как избежать растяжек во время беременности и после нее. Есть мнение, что этот процесс неизбежен и белые полосы на животе, бедрах или груди появляются у всех будущих мам.
На самом деле это не так.
По словам врача-эндокринолога Елена Блахотиной , растяжки появляются только в случае слишком быстрого набора веса. Если же следить за питанием и ухаживать за кожей, то таких последствий вполне можно избежать.
Эксперт назвала три главных способа профилактики появления растяжек.
Что надо делать?Правильно питаться и следить за своим весом. Не надо слушать родственников и советов есть за двоих. Во время вынашивания ребенка надо наоборот, тщательно следить за весом и не допускать переедания. Лишний вес может осложнить течение беременности и родов.
- Готовя себе еду, надо отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами и микроэлементами. Желательно увеличить долю потребляемых Омега-3 кислот, витамина С и А, а также цинка и магния. Все они помогают сохранить эластичность кожи, - говорит эксперт.
Делать уходовые процедуры. Массаж, обтирания маслом, легкий пилинг - все это поможет активизировать кровообращение, повысить тонус кожи и снизить риски образования растяжек.
Использовать питательный крем. Крем плотной текстуры помогает поддерживать эластичность кожи и уровень увлажненности. Правда, чтобы избежать аллергических реакций, надо выбирать только средства с натуральным составом.
Последние новости
ТОП-7 мифов о вакцинации животных, в которые пора перестать верить
Правда и вымысел о прививках питомцам: что действительно важно знать каждому владельцу
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии
Дом мечты: как выбрать идеальный проект без ошибок
Подробное руководство по созданию жилья, которое станет вашим любимым местом на Земле.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.