Стало известно, почему кофе особенно полезен после 65 лет
Женщина с чашкой кофе. Фото: freepik.com С 65 лет из-за разрушения нейронов в головном мозге растет риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Фото: freepik.com
С 65 лет из-за разрушения нейронов в головном мозге растет риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и Альцгеймера. Но есть ряд веществ, способных помогать мозгу «сопротивляться» этим патологиям. Одним из них является кофеин, рассказал Mail.ru врач-невролог Игорь Мацокин.
Снижение нейродегенеративных заболеваний
Если человек регулярно употребляет кофе, то риск развития нейродегенеративных заболеваний снижается до 20%. Это происходит потому, что кофеин подавляет развитие комплексов тау-белков, которые являются показателем нейродегенеративного процесса.
Уменьшение системного воспаления
Кофеин снижает уровень интерлейкина-1-бета, что означает, что он уменьшает системное воспаление, связанное с поражением нервной ткани. Уменьшение системной воспалительной реакции благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает ей оставаться здоровой.
Улучшение высших когнитивных функций
Кофеин вызывает выброс нейромедиаторов, которые передают информацию между нейронами, что приводит к улучшению высших когнитивных функций.
Поддержка метаболизма глюкозы
Нейродегенеративные расстройства связаны с диабетическими изменениями в метаболизме нервной ткани. Умеренное потребление кофе участвует в поддержании метаболизма глюкозы в мозге.
Важно помнить, что чрезмерное употребление кофеина может привести к кофеиновой зависимости, которая, в свою очередь, может ухудшить когнитивные функции у пожилых людей. Поэтому рекомендуется употреблять кофеин в умеренных количествах, чтобы получить положительное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему в пожилом возрасте.
Последние новости
Еще одну категорию россиян хотят освободить от налога - как звучат поправки
Министерство финансов России составил изменения в Налоговый кодекс — в них говорится о повышении необлагаемой налогом суммы единовременной корпоративной выплаты, когда рождается ребенок.
В Госдуме высказались об идее повышения пенсионного возраста
Некоторым категориям россиян могут снизить пенсионный возраст Председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов заявил, что в парламенте не ведется обсуждение о возможном увеличении пенсионного возраста.
В Геленджике семнадцатилетнему Родиону Крджоняну требуется дорогостоящее лекарство на год. Как помочь мальчику?
«Русфонд» начал сбор средств на лекарство мальчику из Геленджика с прогрессирующей мышечной дистрофией Дюшенна Родион начал ходить в год и два месяца.
В Роспотребнадзоре рассказали о ситуации с лихорадкой чикунгунья
В Роспотребнадзоре объяснили, какова ситуация в России с распространением лихорадки чикунгунья.