Стало известно, почему кофе особенно полезен после 65 лет

Женщина с чашкой кофе. Фото: freepik.com С 65 лет из-за разрушения нейронов в головном мозге растет риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Женщина с чашкой кофе.
Фото: freepik.com

С 65 лет из-за разрушения нейронов в головном мозге растет риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и Альцгеймера. Но есть ряд веществ, способных помогать мозгу «сопротивляться» этим патологиям. Одним из них является кофеин, рассказал Mail.ru врач-невролог Игорь Мацокин.

Снижение нейродегенеративных заболеваний
Если человек регулярно употребляет кофе, то риск развития нейродегенеративных заболеваний снижается до 20%. Это происходит потому, что кофеин подавляет развитие комплексов тау-белков, которые являются показателем нейродегенеративного процесса.

Уменьшение системного воспаления
Кофеин снижает уровень интерлейкина-1-бета, что означает, что он уменьшает системное воспаление, связанное с поражением нервной ткани. Уменьшение системной воспалительной реакции благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает ей оставаться здоровой.

Улучшение высших когнитивных функций


Кофеин вызывает выброс нейромедиаторов, которые передают информацию между нейронами, что приводит к улучшению высших когнитивных функций.

Поддержка метаболизма глюкозы
Нейродегенеративные расстройства связаны с диабетическими изменениями в метаболизме нервной ткани. Умеренное потребление кофе участвует в поддержании метаболизма глюкозы в мозге.

Важно помнить, что чрезмерное употребление кофеина может привести к кофеиновой зависимости, которая, в свою очередь, может ухудшить когнитивные функции у пожилых людей. Поэтому рекомендуется употреблять кофеин в умеренных количествах, чтобы получить положительное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему в пожилом возрасте.

Последние новости

Гриппом на Кубани за неделю заболели 78 человек

Фото: Михаил Ступин Очагов групповой заболеваемости гриппом в регионе не зарегистрировано.

Как будут работать больницы и поликлиники Кубани в новогодние праздники

Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Врачи и медсестры будут обеспечивать плановую, скорую и экстренную медицинскую помощь в штатном режиме.

Краснодарский край направил 270 млн рублей на борьбу с ВИЧ в 2024 году

Фото: архив телеканала «Краснодар» Число случаев заражения среди местного населения снизилось почти на 30%.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ишимбае на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *