Сладкая жизнь: врач рассказал, как влияет на здоровье чрезмерное количество сахара в рационе

Вы наверняка замечали у себя состояние, когда и вроде бы ничего не болит, но и сил на привычные домашние дела совершенно нет. Кажется, что такого сложного в приготовлении салата на ужин или мытье головы, ан нет. Руки опускаются, настроение падает и так и тянет полежать на диване.

Оказывается, такое поведение может быть симптомом переизбытка сахара в рационе. Об этом рассказал врач-терапевт Олег Перкушин .

Медик отметил, что большие объемы съедаемого сахара могут привести к развитию серьезных заболеваний.

При этом главным симптомом неполадок со здоровьем от сладкой жизни является постоянная усталость. Люди, которые часто едят сладкую выпечку и просто добавляют в чай 2-3-4 и больше ложек сахара, не могут похвастаться разумным пищевым поведением. После сладкого перекуса голод возвращается очень быстро и руки сами тянутся к новым вкусняшкам. Если пытать противостоять этому желанию, то результатом станет ощущение сильной и беспричинной усталости. Некоторые люди даже могут заподозрить у себя начало простуды или вирусного заболевания.

Стоит проявить бдительность и в случае, если у человека ослабленный иммунитет. По словам врача, частое развитие простудных заболеваний является характерным симптомом чрезмерного потребления сладостей.

Последний симптом – проблемы с пищеварением, метеоризм, запоры и иногда диарея.

- Каким бы не было проявление излишне сладкой жизни, при появлении первых подозрений на болезнь, следует обратиться за помощью к врачу. Он назначит необходимые исследования и поставит правильный диагноз, - настаивает Олег Перкушин.