Медики назвали 10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств
Даже при высоком кровяном давлении коррекция образа жизни может стать эффективной мерой, позволяющей снизить количество медпрепаратов.
Даже при высоком кровяном давлении коррекция образа жизни может стать эффективной мерой, позволяющей снизить количество медпрепаратов.
versiya.info
Об этом заявил Бернхард Крамер, директор Университетской клиники Мангейма и председатель Немецкой лиги гипертонии.
Длительное повышенное давление, соответствующее показателям 140/90 и выше, значительно увеличивает риск сердечного приступа, тромбоза и инсульта.
Самый простой способ снизить его без лекарств — скорректировать свой образ жизни.
Эксперт перечислил естественные способы терапии гипертонии, эффективность которых научно доказана.
Среди них: снижение веса, отказ от соли, легкий рацион, тренировки на выносливость, употребление свекольного сока, чеснока, магния, боярышника, посещение сауны, донорство, сообщает ресурс «МедикФорум».
Ранее «Югополис» сообщал о том, что депутат Госдумы Владимир Толстой посоветовал россиянам с гипертонией вместо зарубежных лекарств пить боярышник и кору дуба. Парламентарий посчитал, что народные средства — достойная альтернатива западной медицине.
Последние новости
Выпадение волос: причины, профилактика и домашние средства
Фото: freepik.com Выпадение волос – распространённая проблема, вызывающая значительное беспокойство.
Эпидемия на пороге! Грипп H1N1 стремительно набирает обороты: после праздников – к врачу?
Фото: pxhere.com После завершения новогодних каникул в России ожидается всплеск заболеваемости гриппом.
Мартовское тепло - в январе: до +17 градусов прогреется воздух в Краснодарском крае
Фото: Михаил Ступин Тепло в регионе еще задержится. Тепло не спешит покидать Кубань.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией