Как проявляется дефицит магния: эти симптомы вы у себя точно замечали
Восполните дефицит магния. Фото: freepik Отсутствие достаточного количества магния в организме может вызвать серьезные проблемы.
Восполните дефицит магния.
Фото: freepik Отсутствие достаточного количества магния в организме может вызвать серьезные проблемы. Магний – это незаменимый микроэлемент, необходимый для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Доктор Иванова раскрыла, как проявляется дефицит магния, и что нужно делать, чтобы восполнить его нехватку.
Один из первых признаков дефицита магния - это мышечные симптомы. Вы можете заметить судороги, тремор, мышечную слабость, подергивания мышц, ощущение «кома» в горле и синдром «беспокойных ног».
Другие симптомы дефицита магния связаны с внутренними органами. Вы можете испытывать боль или спазмы в животе, тошноту, рвоту, запоры или диарею.
Сердечно-сосудистые симптомы также могут указывать на дефицит магния. Он может вызывать увеличение концентрации кальция в крови и кальцификацию сосудов, а также неприятные ощущения в области сердца и тахикардию.
Церебральные симптомы, связанные с мозгом, также могут быть признаком дефицита магния. Вы можете испытывать головную боль, головокружение, чувство ползания мурашек по коже, ухудшение памяти и нарушение сна.
Пациенты с низким уровнем магния в крови также подвержены риску развития сосудистых осложнений сахарного диабета, таких как диабетическая кардиомиопатия, ангиоспазм коронарных и мелких кардиальных сосудов, ретинопатия и нефропатия.
Дефицит магния может быть вызван неправильным питанием, недостатком витаминов и постоянным стрессом. Также он часто наблюдается у людей с заболеваниями сердца, лишним весом и нарушенным обменом веществ. Если вы подвержены этим факторам, возможно, у вас есть риск недостатка магния.
Фото: freepik Отсутствие достаточного количества магния в организме может вызвать серьезные проблемы. Магний – это незаменимый микроэлемент, необходимый для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Доктор Иванова раскрыла, как проявляется дефицит магния, и что нужно делать, чтобы восполнить его нехватку.
Один из первых признаков дефицита магния - это мышечные симптомы. Вы можете заметить судороги, тремор, мышечную слабость, подергивания мышц, ощущение «кома» в горле и синдром «беспокойных ног».
Другие симптомы дефицита магния связаны с внутренними органами. Вы можете испытывать боль или спазмы в животе, тошноту, рвоту, запоры или диарею.
Сердечно-сосудистые симптомы также могут указывать на дефицит магния. Он может вызывать увеличение концентрации кальция в крови и кальцификацию сосудов, а также неприятные ощущения в области сердца и тахикардию.
Церебральные симптомы, связанные с мозгом, также могут быть признаком дефицита магния. Вы можете испытывать головную боль, головокружение, чувство ползания мурашек по коже, ухудшение памяти и нарушение сна.
Пациенты с низким уровнем магния в крови также подвержены риску развития сосудистых осложнений сахарного диабета, таких как диабетическая кардиомиопатия, ангиоспазм коронарных и мелких кардиальных сосудов, ретинопатия и нефропатия.
Дефицит магния может быть вызван неправильным питанием, недостатком витаминов и постоянным стрессом. Также он часто наблюдается у людей с заболеваниями сердца, лишним весом и нарушенным обменом веществ. Если вы подвержены этим факторам, возможно, у вас есть риск недостатка магния.
Последние новости
Белореченск. В городском Парке Победы активисты КПРФ провели традиционную акцию – в честь дня рождения И.В. Сталина
В 145-ю годовщину со дня рождения И.В. Сталина в Белореченском городском Парке Победы состоялась традиционная акция коммунистов Краснодарского краевого и Адыгейского республиканского отделений КПРФ,
На Совете регионального отделения подведены итоги уходящего года и определены планы на будущее
Сегодня состоялось последнее заседание Совета РО Партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ в 2024 году.
Венгрия призывает к отмене санкций: Орбан связывает это с окончанием конфликта на Украине
Фото: freepik Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан призвал к скорейшей отмене санкций против России, заявив, что завершение конфликта на Украине должно привести к отмене антироссийских ограничительных мер.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Бийске на выгодных условиях