Как правильно ходить дома – босиком или в тапочках?

— Каждому человеку стоит помнить, что от здоровья стоп напрямую зависит наше самочувствие, состояние позвоночника и суставов.

— Каждому человеку стоит помнить, что от здоровья стоп напрямую зависит наше самочувствие, состояние позвоночника и суставов. Если об этом не заботиться (читай – купить качественные домашние тапочки с супинатором – прим. ред), то уже к 40 годам боли в спине, пояснице и ногах могут стать постоянными «спутниками жизни», — говорит ортопед Роман Пузырев.

Почему ходить босиком дома неправильно?

Эксперт отмечает, что дешевая обувь на «плоском» ходу, хождение босиком или долгое нахождение в статической позу (например, сидя за компьютером) могут привести к печальным последствиям. Одно из них – развитие плоскостопия.

А оно, как следствие, негативно отражается на общем состоянии организма, меняет походку, скелет. Из-за этого могут сильно перенапрягаться мышцы и связки.

Ортопед рекомендует не жадничать и купить всем членам семьи качественные домашние тапочки с супинатором. При этом какой у них будет дизайн, материал верха – роли не играет.

Источник — «Заря Кубани».

Источник

Предложить новость