Геленджичане, позаботьтесь о своем здоровье сегодня!

Сезон простуд придёт неожиданно, поэтому надо быть наготове — читайте советы заслуженного врача России Михаила Кагана, которые помогут быстрее встать на ноги.

Геленджичане, позаботьтесь о своем здоровье сегодня!

Сезон простуд придёт неожиданно, поэтому надо быть наготове — читайте советы заслуженного врача России Михаила Кагана, которые помогут быстрее встать на ноги.

Совет №1. Побольше отдыхайте и отмените планы, если почувствовали недомогание.

Совет №2. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас высокая температура, боль в теле и усталость.

Совет №3. В первые 48 часов после появления симптомов примите противовирусный препарат.

Совет №4. Побольше спите - сон помогает бороться с болезнью.

Совет №5. При кале съешьте мед и включите увлажнитель воздуха, чтобы облегчить дыхание.

Совет №6. Не принимайте антибиотики - они бесполезны при гриппе и простуде.

Совет №7. Соблюдайте питьевой режим - он поможет быстрее справиться с симптомами.

Совет №8. Старайтесь есть, несмотря на отсутствие аппетита.

А чтобы не заболеть гриппом, необходимо вакцинироваться.

Сделать прививку можно:
- в кабинете №35 городской поликлиники (будние дни - с 8.00 до 16.00, в субботу - с 9.00 до 17.00);
- до конца ноября по субботам в карете «скорой помощи» у здания администрации (с 10.00 до 12.00).

При себе необходимо иметь паспорт и полис OMC.

Источник: Пресс-служба администрации Геленджика.

Источник

Предложить новость