Диетолог рассказала, как бороться с похмельем после новогодней ночи
Снять симптомы недомогания помогут обильное питье, фрукты, каши и прогулки на свежем воздухе.
Снять симптомы недомогания помогут обильное питье, фрукты, каши и прогулки на свежем воздухе.
Фото: shutterstockОб этом 1 января рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова. По словам эксперта, самый эффективный способ уменьшить интоксикацию, — пить больше воды.
— В состоянии похмелья наш организм нуждается в углеводах, поэтому в эти дни желательно отдать предпочтение фруктам, кашам, ягодам или другой углеводной пище,
— пояснила специалист.Из напитков полезными будут клюквенные или брусничные морсы, кефир и ряженка. В борьбе с недомоганием также могут помочь препараты, содержащие янтарную кислоту. Кроме того, хорошо бодрят прогулки на свежем воздухе. А вот от бани, сауны и других тепловых процедур во время похмелья нужно отказаться.
— Все это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода,
— цитируют Елену Тихомирову «Известия».Последние новости
Что нужно знать перед покупкой квартиры в новостройке: советы без воды
Практическое руководство для тех, кто готов стать владельцем жилья в новом доме и не хочет разочарований
Еще одну категорию россиян хотят освободить от налога - как звучат поправки
Министерство финансов России составил изменения в Налоговый кодекс — в них говорится о повышении необлагаемой налогом суммы единовременной корпоративной выплаты, когда рождается ребенок.
В Госдуме высказались об идее повышения пенсионного возраста
Некоторым категориям россиян могут снизить пенсионный возраст Председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов заявил, что в парламенте не ведется обсуждение о возможном увеличении пенсионного возраста.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они