Диетолог против: почему при диабете лучше отказаться от арбуза
Даже такая ягода, как арбуз, может нанести вред здоровью Фото: pxhere.com Эксперт утверждает, что арбуз способен провоцировать выброс инсулина и появление жировых отложений.
Фото: pxhere.com Эксперт утверждает, что арбуз способен провоцировать выброс инсулина и появление жировых отложений. Сладкая ягода
По словам диетолога Наталии Гридиной из-за любимой ягоды у нас возможны проблемы со здоровьем. Она также отметила, что арбузы не стоит употреблять поздним вечером незадолго до сна.
Во-первых, арбуз провоцирует выброс инсулина и появление жировых отложений Бахчевая культура содержит большое количество сахара, который провоцирует выброс инсулина и, как итог, у могут появиться нежелательные жировые отложения.
Кроме того, арбузы содержат много воды, поедание на ночь плохо влияет на качество сна, заставит чаще просыпаться для походов в туалет, а также вызовет появление отеков утром.
Неприятные симптомыДиетолог посоветовала не употреблять арбуз на пустой желудок, так как это провоцирует сильное переедание. Вы почувствуете неприятные симптомы: боль, вздутие, тяжесть, тошноту.
Особенно нужно быть осторожные с арбузом людям, у которых имеется предиабет или диабет, считает врач. Может даже лучше отказаться от них.
Если имеются болезни почек и нарушения сердечного ритма, то употребление этого продукта нужно оговаривать с врачом.
Арбузы — на 95 процентов состоят из воды, ягода ускоряет работу почек и метаболизма, что может негативно сказаться на их работе, особенно, если в них есть камни.
Последние новости
Это популярное заблуждение про пользу регулярных диет может дорого обойтись вам и вашему здоровью
Нерегулярное питание вредно для здоровья. Фото: freepik.com Некоторые пищевые привычки способны спровоцировать развитие у человека сахарного диабета.
Об эпидситуации по гриппу и ОРВИ в Краснодарском крае
За вторую неделю 2025 года на территории края зарегистрировано 1925 случаев заболевания ОРВИ, в т.ч 185 случаев гриппа.
Роспотребнадзор передал Российско-Вьетнамскому Тропцентру новейшую мобильную лабораторию
14 января в г. Ханое в рамках официального визита Председателя Правительства Российской Федерации М.В.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку