Дерматолог рассказала, как спасти кожу от сухости в отопительный сезон
Нужно пользоваться увлажняющими средствами. Фото: freepik.com Не допустить сухости кожи помогут несколько простых рекомендаций.
Фото: freepik.com Не допустить сухости кожи помогут несколько простых рекомендаций.
В отопительный сезон воздух в жилых домах становится чрезмерно сухим, конечно, это не может не сказываться на состоянии кожи. Спасти ее от чувствительности и сухости могут всего несколько рекомендаций от врача-дерматолога Наталии Гайдаш .
Как отмечает эксперт, отопительный сезон является настоящим испытанием для нашей кожи. В это промежуток времени влага практически не попадает в жилые помещения, конечно, от этого очень страдает кожа.
— Сухой воздух всегда негативно влияет на качество кожи, потому что она начинает плохо увлажняться, ухудшается гидролипидный баланс. В таких случаях кожа гораздо больше подвержена всем воздействиям извне, потому что на ней образуются трещинки и микротравмы, которые чреваты привнесением инфекции, — предупредила специалист.
Как увлажнить воздухСамым эффективным способом увлажнения воздуха и кожи является приобретение увлажнителя. Существует довольно много видов этого устройства. Можно приобрести такой увлажнитель, который будет стоить недорого и при этом он будет рассчитан на тот объем, который требуется именно вам.
Если первый вариант вам не близок, вы можете просто развешивать только что постиранное постельное белье не на сушилку, а на батареи. Это тоже довольно хороший способ увлажнения воздуха.
Как восстановить кожуЧтобы не допустить сухости кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами: кремами, масками и т.д. Также важно пить много чистой воды и соблюдать правильное питание: стараться не есть чрезмерно острую, соленую и сладкую пищу. Дело в том, что эти продукты, как объяснила эксперт, «берут влагу на себя».
Нужно, наоборот, в отопительные сезоны стараться есть больше продуктов, в составе которых есть вода. Речь о фруктах и овощах. К тому же, в них еще есть витамины и минералы, которые помогут вашей коже быстрее восстановиться.
Если же и это вам не помогает, тогда нужно использовать «тяжелую артиллерию» - компенсировать недостаток влаги в организме с помощью биодобавок, например, коллагена с витамином С.
Последние новости
Сухофрукты — это не только вкусно, но и полезно, они могут стать отличной альтернативой таблеткам и витаминным комплексам
Сушеная вишня выводит из организма химические вещества Фото: freepik.com Финики — это, пожалуй, самый сладкий из всех сухофруктов.
Рекомендации Роспотребнадзора о проведении купания в проруби
19 января в России отмечается христианский праздник Крещения Господня, установленный в память Крещения Иисуса Христа.
Детская краевая клиническая больница в Краснодаре приняла первых пациентов
Врачи нового диагностического центра проводят сложные операции Анна Минькова посетила больницу.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи