Более 3 тысяч человек уже стали участниками Бодрого утра

                Зарядки в рамках проекта проходят в Краснодаре каждую неделю. С начала года состоялось более 60 акций.         Более 3 тысяч человек уже стали участниками Бодрого утра         Зарядки в рамках проекта проходят в Краснодаре каждую неделю. С начала года состоялось более 60 акций.         Следующее занятие будет по традиции проведено в ближайший четверг, 28 сентября, в 08.00. Будем рады видеть Вас на спортплощадке в районе дома 31 по улице Зиповской. Мероприятие пройдет в рамках Всероссийской недели ответственного отношения к сердцу.         При регулярной физактивности ваше сердце будет стучать медленнее на 10 ударов в минуту. Также утренняя зарядка увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус сосудов и мышц, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует работу мозга, концентрирует внимание, тренирует вестибулярный аппарат, формирует выносливость, – рассказывает врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Стасюк, которая и проведёт "Бодрое утро".         Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.         Все участники мероприятия получат буклеты, листовки и памятки с актуальными советами по ЗОЖ и профилактике болезней    

  Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края