Ученые советуют для продления жизни есть не более 14 граммов мяса в день
Мясной рацион сокращает жизнь Фото: images.wallpaperscraft.ru По мнению британских ученых, употребление большего количества мяса сокращает срок продолжительности жизни человека.
Потребление в пищу большого количества мяса опаснее растительной диеты, к такому выводу пришли британские ученые, изучив статистику продолжительности жизни мясоедов и вегетарианцев. Как сообщает « Федеральное агентство новостей », эксперты рекомендуют ограничить прием мяса 14 граммами в день, а для восполнения белков и жиров в организме больше есть бобовые, орехи, овощи и фрукты. Такой рацион позволит снизить возникновение и развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, связанными с потреблением мяса. По оценкам британских ученых, переход на практически вегетарианскую диету позволит избежать до 11 млн преждевременных смертей в год.
Исследование велось на протяжении 13 лет, под наблюдением находилось 500 тысяч человек. В итоге ученые сделали вывод, что у тех, кто съедал более 160 граммов мясных продуктов ежедневно, вероятность умереть молодым была выше, чем у вегетарианцев. Из группы мясоедов за период наблюдений скончался каждый 17-й участник: около 10 тысяч человек умерли от онкологии, 5,5 тысячи скончались от заболеваний кровеносной системы и сердца.
Британские ученые отмечают, что мясо стало не единственным негативным фактором, повлиявшим на продолжительность жизни. Большинство из умерших участников исследования имели вредные привычки и испытывали проблемы с лишним весом.
Ранее «Кубанские новости» писали о том, что ученые выявили неожиданную опасность вегетарианства.
Темы: #еда #питание #здоровье #исследования Поделиться:Последние новости
Что нужно знать перед покупкой квартиры в новостройке: советы без воды
Практическое руководство для тех, кто готов стать владельцем жилья в новом доме и не хочет разочарований
Еще одну категорию россиян хотят освободить от налога - как звучат поправки
Министерство финансов России составил изменения в Налоговый кодекс — в них говорится о повышении необлагаемой налогом суммы единовременной корпоративной выплаты, когда рождается ребенок.
В Госдуме высказались об идее повышения пенсионного возраста
Некоторым категориям россиян могут снизить пенсионный возраст Председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов заявил, что в парламенте не ведется обсуждение о возможном увеличении пенсионного возраста.
В Геленджике семнадцатилетнему Родиону Крджоняну требуется дорогостоящее лекарство на год. Как помочь мальчику?
«Русфонд» начал сбор средств на лекарство мальчику из Геленджика с прогрессирующей мышечной дистрофией Дюшенна Родион начал ходить в год и два месяца.