Ожирение можно победить
Ученые назвали продукт для борьбы с болезнью. Ежедневное употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые.
Ученые назвали продукт для борьбы с болезнью.
Ежедневное употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress, сообщает РИА Новости.
Врачи советуют для положительного эффекта употреблять половину суточной нормы орехов, примерно 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.
К тому же не рекомендуется употреблять в пищу обработанное мясо, шоколад и мучное.
Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.
«Живая Кубань» ранее писала о том, что рацион в школьных столовых грозит детям диабетом и ожирением.
Последние новости
Назван новый график выхода на пенсию в 2025 - таблица по годам
В 2025 году россияне не получат возможности выйти на пенсию по возрасту. Это связано с продолжающимся переходным периодом пенсионной реформы, стартовавшей несколько лет назад.
Повезет некоторым: кому начнут выплачивать больше с 1 февраля
Названы категории граждан, кому увеличат выплаты В 2025 году россиянам обещают увеличение пособий и выплат.
Пенсии решено повысить еще на 15%: гражданам 65+ разъяснили важную информацию
В 2025 году размеры социальных пенсий в России увеличатся на 14,75%, что существенно превышает уровень инфляции.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Кинешме, включая прогнозы на ближайшие дни и часы