Мучительные болезни провоцируют любимые россиянами продукты

Их следует исключить из рациона При артритах противопоказаны такие продукты, как сыр и красное мясо.

Их следует исключить из рациона При артритах противопоказаны такие продукты, как сыр и красное мясо. Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Если у человека не все в порядке с суставами, следует исключить из рациона несколько продуктов. Употребление которых и провоцируют остеоартроз, подагру, артрит.

При артритах противопоказаны такие продукты, как сыр, красное мясо и сливочное масло из-за того, что они содержат насыщенные жиры.

К воспалению суставов приводит частое употребление кукурузного и подсолнечного масла. Их лучше заменить льняным и оливковым, благодаря содержанию в этих маслах кислоты омега-6.

Медики предупреждают о том, что для суставов вредны также трансжиры, поэтому лучше отказаться от любого фастфуда и полуфабрикатов.

Карина Красилова

Источник

Предложить новость