Красное вино полезно для кишечника
Британские ученые выяснили, что благодаря вину, в кишечнике становится больше полезных бактерий.
Британские ученые выяснили, что благодаря вину, в кишечнике становится больше полезных бактерий.
Новое исследование показало, какую пользу организму приносит красное вино. В нем приняли участие несколько тысяч человек из Британии, Нидерландов и США. Для начала среди них провели опрос и выяснили, какой диеты они придерживаются и каким алкогольным напиткам отдают предпочтение. Микрофлора оказалась разнообразнее у тех, кто изредка потреблял красное вино, исключая другие спиртные напитки.
Как показали исследования ученых из Королевского колледжа Лондона, дело в полифенолах - химических соединениях, которые также содержатся в белом вине, пиве и сидре, но в меньших количествах. Для того, чтобы ощутить пользу достаточно употреблять бокал вина раз в две недели. Результаты исследования не должны служить оправданием для злоупотреблений, подчеркивают ученые.
Стоит отметить, что полифенолы есть во многих фруктах и овощах. Среди них наиболее важный - ресвератрол. Он содержится в кожуре красного винограда, насыщен микроэлементами, считается, что именно они служат питательной средой для полезных микробов.
В нашем кишечнике живут триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые помогают поддерживать иммунитет. Любой дисбаланс в микрофлоре кишечника может привести к недугам - синдрому раздраженного кишечника, болезням сердца и ожирению и могут даже повлиять на наше настроение и психическое здоровье.
"Следует помнить, что употребление большого количества алкоголя ведет к развитию многих проблем со здоровьем, включая некоторые виды рака, болезни сердца, инсульты и поражения печени. Чтобы минимизировать риски, взрослым рекомендуется употреблять не больше 14 порций красного вина в неделю на регулярной основе", - говорит Алекс Уайт из Британской организации питания, сообщают на сайте bbc.com.
Как ранее писала «Живая Кубань» , ученые назвали 4 полезных свойства острых приправ.
Последние новости
Что нужно знать перед покупкой квартиры в новостройке: советы без воды
Практическое руководство для тех, кто готов стать владельцем жилья в новом доме и не хочет разочарований
Еще одну категорию россиян хотят освободить от налога - как звучат поправки
Министерство финансов России составил изменения в Налоговый кодекс — в них говорится о повышении необлагаемой налогом суммы единовременной корпоративной выплаты, когда рождается ребенок.
В Госдуме высказались об идее повышения пенсионного возраста
Некоторым категориям россиян могут снизить пенсионный возраст Председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов заявил, что в парламенте не ведется обсуждение о возможном увеличении пенсионного возраста.
В Геленджике семнадцатилетнему Родиону Крджоняну требуется дорогостоящее лекарство на год. Как помочь мальчику?
«Русфонд» начал сбор средств на лекарство мальчику из Геленджика с прогрессирующей мышечной дистрофией Дюшенна Родион начал ходить в год и два месяца.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Южно-Сахалинске с предложениями работы от ведущих работодателей города